الرئيسيةالبوابةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الإرهاق النفسي والشعور بالتشاؤم والإحباط

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فرفوشهـ..
مجلس الادارة
مجلس الادارة
avatar

انثى عدد الرسائل : 1503
الاقــامه : هؤؤؤنيك بعد الدحديره
الهوايه : : ماعنديش...
- :
رسالتي حقتي مقتي : ........فرفوشهـ...........
تاريخ التسجيل : 04/08/2008

مُساهمةموضوع: الإرهاق النفسي والشعور بالتشاؤم والإحباط   السبت 6 سبتمبر - 10:42


هل تشعر بالإحباط؟ 00والتشاؤم وفقد الثقة بنفسك وقدراتك ؟
هل تذكر وقتا كانت حياتك فيه مليئة بالروعة ؟ وقتا كان كل يوم جديد فيه يقدم لك إثارة بالغة تنتظره بلهفة ؟ 00
يمكنك أن تستعيد هذا الشعور من جديد وأن تتخلص من الإرهاق النفسي الذي تمر به ببضع خطوات 00
أحبتي تقبلوا هذه الخطوات كما هي 00ودعوا عقلكم الباطن يمارس عمله 00إذا سمحتم لذلك ان يحدث 00
-اعترف بان الحياة تسير نحو الافضل 00بينما تحاول وسائل الإعلام في وقتنا الحاضر إقناعنا بان العالم قد انعدمت فيه الطيبة وفرص الحياة الأفضل فإن الواقع هو العكس 00
-ما دامت هناك حياة 00فهناك امل 00
اشعر بالسعادة الأن 00فالسعادة ليست شيئا تستحقه أو تعمل من اجله وفي الواقع أنك كلما بحثت عن السعادة اصبحت هي أكثر مراوغة كن مستعدا لأن تعيشها كل لحظة وسوف يكون لديك الكثير في المستقبل تتطلع إليه 00
-صادق المتفائلين و المفعمين بالأمل 00
-الاسترخاء 00تشجع الحالة النفسية المتوترة باستمرار على النظر من منظور سلبي وكلما زاد استسلامك لضغوط الحياة زادت الكآبة 00استرخي وحافظ على هدوئك كي تشعر بالتفاؤل 00
-تخيل المستفبل الرائع قادما 00كن متحمسا للغد 00كن ممتنا لحاضرك 00
- تامل صنع الخالق 00 أي شيء ليس من صنع الإنسان يستحق أن تنظر إليه وتتأمله فهو يعكس عظمة الخالق وسيعكس في نفسك الهدوء والسلام 00
<كل منا له جناح واحد 00يمكننا ان نطير فقط عندما يعاون أحدنا الأخر >
-جالس الأطفال 00انهض لمشاهدة الشروق 00إزرع بعض الامل 00استنشق الهواء النقي 00
-عامل الناس كما تحب ان يعاملوك 00
استخدم الزهور إن عطر الزهرة ما هو إلا شكل معدل ومنقى من منقوعها العشبي وعطر الزهور يعيد التوازن ويشجع الشعور بالصحة الداخلية 00
استمد الأمل من العلم00اقرأ كثيرا وشاهد قليلا 00
واخيرا يقول <ألبرت اينشتين>:هناك طريقتان فقط لتحب بهما حياتك 00الأولى أن تكون مؤمنا بانه لا توجد معجزات 00والثانية أن تعيش مؤمنا بأن كل شيء يحدث في الحياة في حد ذاته معجزة 00وانا اؤمن بالطريقة الثانية 000
ودمتم احبتي بخير 00

_________________





أختكمـ فيـ اللهـ:::فــرفــوشـهـ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عربجية ومحد قدي
مجلس الادارة
مجلس الادارة
avatar

انثى عدد الرسائل : 1558
الاقــامه : ياذي النشبة وش دخلك؟
الهوايه : : أصوع بالبيت اذا طفشت
- :
رسالتي حقتي مقتي : طفشششششششششششششششششششششششش
تاريخ التسجيل : 04/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: الإرهاق النفسي والشعور بالتشاؤم والإحباط   الأحد 7 سبتمبر - 21:44

ياكثر ماحس بهالأحباط بس!!!! :w2s6:




مشكوورتن يابعدي على الموضوع... :gjuhgjfgjh:

_________________


جَتِ آلمٍَدُرٍسِـهُ وٍجَـآء عُوٍآرٍ آلرٍآسِ ..





عربجيـه هانـم..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فرفوشهـ..
مجلس الادارة
مجلس الادارة
avatar

انثى عدد الرسائل : 1503
الاقــامه : هؤؤؤنيك بعد الدحديره
الهوايه : : ماعنديش...
- :
رسالتي حقتي مقتي : ........فرفوشهـ...........
تاريخ التسجيل : 04/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: الإرهاق النفسي والشعور بالتشاؤم والإحباط   الأحد 14 سبتمبر - 20:03

مشكوووووووووووووووووووووووره على هيتس مرور

_________________





أختكمـ فيـ اللهـ:::فــرفــوشـهـ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كوافيره الحاره
مشرفه
مشرفه
avatar

انثى عدد الرسائل : 343
الاقــامه : القصيم (المذنب)
مشرفة : مشغل الحارة
مزاجتس اليوم ياوخيتي :
- :
رسالتي حقتي مقتي :


My SMS
مــابـوهـ رســالـهـ


تاريخ التسجيل : 05/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: الإرهاق النفسي والشعور بالتشاؤم والإحباط   الخميس 25 سبتمبر - 14:04

مشكووووووووووووووووره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فرفوشهـ..
مجلس الادارة
مجلس الادارة
avatar

انثى عدد الرسائل : 1503
الاقــامه : هؤؤؤنيك بعد الدحديره
الهوايه : : ماعنديش...
- :
رسالتي حقتي مقتي : ........فرفوشهـ...........
تاريخ التسجيل : 04/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: الإرهاق النفسي والشعور بالتشاؤم والإحباط   الجمعة 26 سبتمبر - 1:04

مشكوووره على المرور

_________________





أختكمـ فيـ اللهـ:::فــرفــوشـهـ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الإرهاق النفسي والشعور بالتشاؤم والإحباط
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ..الحواري السنعه.. :: مستوصف الحاره-
انتقل الى: